Behandlungsspektrum
Die psychotherapeutischen Therapien führe ich im Einzel- und/oder Gruppensetting durch.
Therapieschwerpunkte
Spezialisiert habe ich mich auf folgende psychische Beschwerden, die ich schwerpunktmäßig behandle:
Ängste
- Prüfungsangst
- Soziale Angst
- Panikattacken
- Trennungsangst
- Phobien
Schmerzstörung
- Kopfschmerzen / Migräne
- Bauchschmerzen
- Rückenschmerzen
- Gelenkschmerzen
- Weichteilschmerzen
- Komplexes regionales Schmerzsyndrom (CRPS)
Zwänge / Zwangsgedanken / Zwangshandlungen
- Waschzwang
- Kontrollzwang
Schlafprobleme
(Einschlafen /
Durchschlafen)
Depressive Verstimmung / Depression
Körperliche Beschwerden ohne organischen Befund
(Psychosomatische Erkrankungen)
Verzögerte Trauerbewältigung
Belastungs­reaktionen
Essstörungen
Ablauf
Anmeldung
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telefonisch / Kontaktformular
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mitbringen: Versichertenkarte
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getrennt lebende Eltern mit gemeinsamem Sorgerecht:
Schriftliches Einverständnis beider Elternteile ist erforderlich
Erste Gespräche (Vorphase)
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Befragung: aktuelle Beschwerden, Lebenssituation und Lebensgeschichte
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Zweck: Feststellung eines möglichen Therapiebedarfs, näheres Kennenlernen, ausführliche Diagnostik, Erarbeitung von Therapiezielen und des weiteren Vorgehens
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Entscheidung aller Beteiligten bzgl. Beantragung einer Psychotherapie
Psychotherapeutische Therapie
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Beginn: nach Genehmigung durch gesetzliche Krankenkasse (Kostenübernahme)
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Dauer: 50 Minuten Einzeltherapie, 100 Minuten Gruppentherapie
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Häufigkeit: für gewöhnlich einmal wöchentlich
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ggf. begleitende Bezugspersonen-/Elterngespräche
Therapien genauer erklärt
Verhaltenstherapie
Kognitive Verhaltenstherapie
Die kognitive Verhaltenstherapie bildet die Grundlage meiner psychotherapeutischen Behandlung. Sie nimmt einen Zusammenhang zwischen Gedanken, Gefühlen, körperlichen Reaktionen und dem Verhalten an und versucht, positive Lernprozesse zu aktivieren, auf vorhandene Fähigkeiten zurückzugreifen und neue Handlungs- und Lösungsstrategien zu entwickeln. Im Mittelpunkt steht die unmittelbare Behandlung der psychischen Beschwerden.Mehr über die Therapie
Meine Therapie beabsichtigt Hilfe zur Selbsthilfe. Ich möchte Dich/Sie befähigen, Dein/Ihr eigener Experte zu sein, um schwierige Situationen angemessen bewältigen zu können und um eine höhere Lebensqualität zu erlangen. Eine aktive Mitwirkung der am Therapieprozess beteiligten Personen (Kind / Jugendlicher / junger Erwachsener / Bezugspersonen / Eltern / Therapeut) ist unabdingbar.
Neben gemeinsamen Gesprächen setze ich vor allem bei Kindern und Jugendlichen altersgemäße und dem Entwicklungsstand des Kindes und Jugendlichen entsprechende kreative Techniken und Materialien (z. B. Spielzeug, therapeutische Spiele, Handpuppen, Bilderbücher, bildliche Darstellungen, Basteln, Gestalten) ein.
Zu den von mir praktizierten Methoden zählen beispielsweise:
- Zielklärung
- Rollenspiele
- Ressourcenaktivierung
- Aktivitätenaufbau
- Veränderung von Gedanken und Einstellungen
- Training sozialer Kompetenzen
- Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
- Imaginationen
- Angstkonfrontation
- Emotionsregulation
- Verhaltensmodulation
- Elternberatung
Schmerzpsychotherapie
Chronische Schmerzen
Chronische Schmerzen (über mehrere Monate wiederkehrende oder anhaltende Schmerzen) äußern sich bei Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen vor allem als Kopfschmerzen/Migräne, Bauch-, Gelenk-, Gewebe- und Rückenschmerzen.Sie beeinträchtigen häufig das Wohlbefinden und die Funktionsfähigkeit im Alltag.
Mehr über die Therapie
Weil neben der (ursprünglich) körperlichen Schmerzursache psychische Faktoren von großer Bedeutung für die Schmerzwahrnehmung sind, ist es mir ein besonderes Anliegen, Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene mit chronischen Schmerzen psychotherapeutisch zu begleiten. Hierfür habe ich im Rahmen meiner Weiterbildung in Spezieller Schmerzpsychotherapie fachspezifische Kenntnisse und Fähigkeiten erworben.
Häufigste Form chronischer Schmerzen:
- Kopfschmerzen
- Migräne
- Bauchschmerzen
- Gelenkschmerzen
- Rückenschmerzen
- Gewebeschmerzen
Kostenübernahme
für gesetzlich krankenversicherte Personen
Psychotherapie ist eine Leistung der gesetzlichen Krankenversicherung. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten einer psychotherapeutischen Behandlung. Als Vertragspsychotherapeutin darf ich psychotherapeutische Leistungen zu Lasten der gesetzlichen Krankenkassen abrechnen. Für die Behandlung benötige ich beim Erstkontakt und zu Beginn eines jeden Quartals lediglich die Krankenversichertenkarte. Eine Überweisung eines Arztes ist nicht notwendig.