Kognitive Verhaltenstherapie

Die kognitive Verhaltenstherapie bildet die Grundlage meiner psychotherapeutischen Behandlung. Sie nimmt einen Zusammenhang zwischen Gedanken, Gefühlen, körperlichen Reaktionen und dem Verhalten an und versucht, positive Lernprozesse zu aktivieren, auf vorhandene Fähigkeiten zurückzugreifen und neue Handlungs- und Lösungsstrategien zu entwickeln. Im Mittelpunkt steht die unmittelbare Behandlung der psychischen Beschwerden.

Mehr über die Therapie

Meine Therapie beabsichtigt Hilfe zur Selbsthilfe. Ich möchte Dich/Sie befähigen, Dein/Ihr eigener Experte zu sein, um schwierige Situationen angemessen bewältigen zu können und um eine höhere Lebensqualität zu erlangen. Eine aktive Mitwirkung der am Therapieprozess beteiligten Personen (Kind / Jugendlicher / junger Erwachsener / Bezugspersonen / Eltern / Therapeut) ist unabdingbar.

Neben gemeinsamen Gesprächen setze ich vor allem bei Kindern und Jugendlichen altersgemäße und dem Entwicklungs­stand des Kindes und Jugendlichen entsprechende kreative Techniken und Materialien (z. B. Spielzeug, therapeutische Spiele, Handpuppen, Bilder­bücher, bildliche Darstellungen, Basteln, Gestalten) ein.

Chronische Schmerzen

Chronische Schmerzen (über mehrere Monate wieder­kehrende oder anhaltende Schmerzen) äußern sich bei Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen vor allem als Kopfschmerzen/Migräne, Bauch-, Gelenk-, Gewebe- und Rückenschmerzen.

Sie beeinträchtigen häufig das Wohlbefinden und die Funktionsfähigkeit im Alltag.

Mehr über die Therapie

Weil neben der (ursprünglich) körperlichen Schmerz­ursache psychische Faktoren von großer Bedeutung für die Schmerzwahrnehmung sind, ist es mir ein besonderes Anliegen, Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene mit chronischen Schmerzen psychotherapeutisch zu begleiten. Hierfür habe ich im Rahmen meiner Weiterbildung in Spezieller Schmerzpsychotherapie fachspezifische Kenntnisse und Fähigkeiten erworben.